口臭気になりますか？気にしていますか？新大阪インビザラインクリニック

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医院のブログ

こんにちは。

今日はムシムシしてとても暑いですね。

熱中症に皆さん気をつけてください！

今回は、口臭についてです。

皆さんは家族や友人に口臭を指摘されたことや指摘したことはありますか？

そもそも、なぜ口臭がある本人は自分自身の口臭に気づいてないのでしょうか。

…それは、【自分のにおいに嗅覚が慣れてしまったり、疲労してしまい口臭に鈍感になる】からです。

口臭の原因はさまざまで、

・口の中が乾燥している

・緊張などのストレス

・喫煙

・舌苔（ぜったい）

・虫歯や歯周病

・免疫低下

対策として

・唾液が減ることにより口の中が乾燥して細菌が増えるため、口臭が発生します。

軽減させるためには水分をこまめにとって口の中が乾燥しないようにする。

・舌専用ブラシで優しく掃除する。（強い力でゴシゴシするとかえって細菌が繁殖しやすいので注意）

・虫歯、歯周病の治療、定期検診での歯のクリーニングを受ける。

・規則正しい食生活、健康習慣を続ける

それでも口臭が気になる方は、口臭外来や、内科を受診することを

おすすめします。

ぜひ、参考にしてみてください！

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